Znakomite połączenie

25 min
2 porcje
Znakomite połączenie
Przepis
Składniki:
  • 1/2 szklanki suchego makaronu
  • 3 kiełbaski z warzywami Sokołów
  • 1 garść listków natki pietruszki
  • 1 marchewka 
  • olej rzepakowy do smażenia
  • 1/2 łyżeczki syropu z agawy
  • 1 papryka spiczasta
  • 2-3 łyżki kukurydzy konserwowej
  • 2-3 łyżki mrożonego groszku zielonego 
  • 3 łyżki oliwy z oliwek
  • sól i świeżo mielony pieprz
     
Przygotowanie:

Makaron gotujemy zgodnie z instrukcją podaną na opakowaniu. 

Kiełbaski kroimy w plasterki (ok. 5 mm grubości), a następnie wrzucamy na rozgrzaną patelnię i smażymy, od czasu do czasu mieszając, aż kiełbaski ładnie się zarumienią. 

Marchewkę obieramy i kroimy w cienkie plasterki (ok. 3 mm grubości), po czym wrzucamy je na rozgrzaną patelnię z odrobiną oleju. Po około 2 minutach dodajemy szczyptę soli oraz syrop z agawy. Całość smażymy przez 5-6 minut, od czasu do czasu mieszając. Groszek wrzucamy do wrzącej, osolonej wody, gotujemy do miękkości, a następnie odcedzamy. Paprykę myjemy i po usunięciu gniazda nasiennego kroimy w plasterki.

W dużej misce łączymy ze sobą makaron, kiełbasę, marchewkę, groszek, paprykę oraz odcedzoną kukurydzę. Całość polewamy oliwą, doprawiamy do smaku solą oraz pieprzem i mieszamy. Sałatkę przekładamy do lunchboxów i posypujemy natką pietruszki.

Inne przepisy
Sałatka z karkówką grillową

Sałatka z karkówką grillową

Grillowane warzywa z salsą

Grillowane warzywa z salsą

Sos curry

Sos curry